Geistige Leistungsfähigkeit und Ausgeglichenheit

Für geistige Leistungsfähigkeit und Ausgeglichenheit Wir leben in einer schnellen und hektischen Zeit. Stress ist heutzutage allgegenwärtig, egal ob im Beruf, zu Hause oder sogar in der Freizeit. Es gibt positiven Stress, der uns motiviert und beflügelt, aber auch negativen Stress. Er sorgt für innere Unruhe und wirkt auf uns belastend. Die Kunst ist es,…

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Erhalt gesunder Knochen und Gelenke

Unterstützung für unseren Bewegungsapparat Viele Menschen kennen das: der Rücken macht sich nach Belastung oder langem Sitzen am Schreibtisch bemerkbar. Für unsere tägliche Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit im Alltag ist ein funktionierender Bewegungsapparat unverzichtbar. Ihm sollten wir mit einer gesunden Ernährung und sportlicher Betätigung Gutes tun, damit er uns lange ein mobiles Leben ermöglicht. Knochen sind…

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Im Alltag uneingeschränkt aktiv – mit gesunden Gelenken und Knochen

Gesunde Gelenke und Knochen im Gleichgewicht – was tun, wenn die Bewegung schwerfällt? Wissen Sie, aus wie vielen Knochen das menschliche Skelett besteht? Wie viele Zentimeter misst der kleinste und wie viele der größte Knochen? Und wie viele Gelenke – die beweglichen Verbindungen zwischen den Knochen – befinden sich im Körper? Welche sind die sechs…

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